Elena Pop, în vârstă de optzeci și șapte de ani, din satul Breb, Maramureș, nu a folosit niciodată baston. Nu a luat pastile pentru dureri de articulații. Are rețeta străbunicii ei din 1890. Un amestec de plante din pădurea Maramureșului. Fiica ei de șaizeci de ani aleargă maraton. Nepoata de treizeci și cinci de ani face yoga zilnic. Secretul familiei pe blog.

Elena a moștenit rețeta de la mama ei, care a moștenit-o de la bunica ei. “În familia noastră, nimeni nu are dureri de genunchi sau de șold. Niciunul dintre noi nu a luat antiinflamatoare.” Rețeta constă într-un unguent făcut în casă și un ceai de băut zilnic.

Unguentul conține: rășină de brad, untură de urs (obținută etic), flori de arnică, și rădăcină de tătăneasă. “Se încălzește la foc mic trei ore. Se pune în borcane de sticlă. Se masează genunchii și șoldurile în fiecare seară.” Elena spune că secretul este rășina de brad din pădurea vecină. “Bradul nostru are putere. Rășina lui vindecă.”

Ceaiul conține: frunze de urzică, coada-calului, și ghimbir proaspăt. “Se bea dimineața, pe stomacul gol. Curăță sângele. Întărește oasele.” Elena bea acest ceai de șaptezeci de ani.